Darkzz Cyberz Indonesia
Hai Guest !
selamat datang di https://cyberdarkzz.forumid.net/ ^^

silahkan Log in atau Register untuk melihat link dan gambar ^^
Darkzz Cyberz Indonesia
Hai Guest !
selamat datang di https://cyberdarkzz.forumid.net/ ^^

silahkan Log in atau Register untuk melihat link dan gambar ^^
Darkzz Cyberz Indonesia
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


sebuah forum, yang ingin sukses seperti forum terkenal lain. berisi owner yang seorang bocah yang ingin belajar php dll
 
IndeksLatest imagesPencarianPendaftaranLogin
Latest topics
» AUTO FOLLOWER New Work selamanya
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeMon Apr 01, 2013 3:15 pm by ichensthea

» Darkzz Folder Locker 1.0
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeThu Jan 24, 2013 12:04 pm by Admin

» CyberFox 1.0 , browser cyberdarkzz pertama
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeThu Jan 24, 2013 11:48 am by Admin

» Text To Speech [englis] 1.0 by cyberdarkzz-@ilhamJMB48
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeWed Jan 23, 2013 10:28 am by Admin

» Aplikasi Pengukur kesetiaan by @ilhamJMB48
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeTue Jan 22, 2013 11:02 am by Admin

» Browser Cyber Darkzz Android
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeTue Jan 22, 2013 10:59 am by Admin

» Aplikasi Penebak Hari Lahir dan Zodiak anda by @ilhamJMB48
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeTue Jan 22, 2013 10:54 am by Admin

» Kalkulator Sederhana by @ilhamJMB48 - VB6
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeTue Jan 22, 2013 10:37 am by Admin

» Cara Mudah dapetin followers hanya dengan ngeRT
Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeSun Jan 20, 2013 4:51 pm by Admin

Most Viewed Topics
Launcher Otomatis startserver & run.bat Pointblank offline server rusia
SMS gratis buat dukung JKT 48 di dahsyatnya award
AUTO FOLLOWER New Work selamanya
cara mudah perbanyak tweet dengan auto tweet
IDs auto followers 15 januari 2013
PointBlank Offline : PB rusia (offline) bukan cs yang di mod
Aplikasi Pengukur kesetiaan by @ilhamJMB48
Software Bot Twitter V 0.1
20 followers per 5 menit
JADWAL TERBARU JKT48 (19 - 27 Januari 2013)
User Yang Sedang Online
Total 1 user online :: 0 Terdaftar, 0 Tersembunyi dan 1 Tamu

Tidak ada

User online terbanyak adalah 38 pada Tue Nov 21, 2023 3:53 pm

 

 Enam Mitos Diet Terpecahkan!

Go down 
PengirimMessage
Admin
Admin
Admin
Admin


Jumlah posting : 39
Join date : 13.01.13
Age : 24
Lokasi : indonesia

Enam Mitos Diet Terpecahkan! Empty
PostSubyek: Enam Mitos Diet Terpecahkan!   Enam Mitos Diet Terpecahkan! Icon_minitimeSun Jan 20, 2013 2:30 am

[You must be registered and logged in to see this image.]


Oleh: From the editors of Runner's World |

Spoiler:

Spoiler:

Buatlah agar berhasil "Ketika orang menjalani diet makanan yang rendah lemak, mereka menambahkan rasa lainnya, seperti dengan makan gula," kata Bonci. Dia merekomendasikan 30 persen kalori berasal dari lemak Anda — dan dua pertiganya yang seharusnya lemak jenis tak jenuh yang sehat berasal dari kacang-kacangan, minyak, ikan, telur, dan alpukat.

MITOS: Anda sebaiknya hanya mengonsumsi pemanis yang nol kalori
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, menggunakan pemanis tanpa kalori, seperti sucralose, aspartam, dan stevia, mungkin menjadi pilihan yang menarik, karena menukar soda yang penuh gula dengan soda dalam versi diet merupakan cara mudah untuk mengurangi kalori.

Namun menurut sebuah pernyataan dari studi bersama oleh American Heart Association dan American Diabetes Association, bukti ilmiah yang menghubungkan pemanis tanpa kalori dengan penurunan berat badan dalam jangka panjang tidaklah meyakinkan. Kenapa? Salah satu masalah utama adalah pelampiasan berlebihan yang akan muncul. Jika Anda menghindari 150 kalori dengan minum soda diet, tapi kemudian memanjakan diri dengan tambahan makanan saat makan malam, maka Anda menyia-nyiakan usaha Anda tadi.

"Jika Anda minum banyak soda atau menambahkan banyak gula pada kopi Anda," kata Bonci, "maka Anda mungkin ingin mencoba minuman tersebut dalam versi dietnya." Namun, "jika menggunakan pemanis tanpa kalori, maka Anda memberikan izin dalam pikiran Anda untuk makan apa pun yang Anda inginkan, maka pemanis tanpa kalori bukan pilihan yang tepat untuk Anda. Anda harus memastikan untuk mengurangi satu jenis makanan, namun tidak berlebihan di makanan yang lain."

Kurangi berat badan Anda dengan baik, ikuti strategi sederhana berikut untuk menurunkan berat badan, dan buat agar tetap stabil.

Mengubah satu hal. Jika rencana Anda adalah perubahan besar, maka Anda pasti akan melanggarnya, kata Edward Weiss, Ph.D., profesor nutrisi dan dietetics di Saint Louis University. Tulis lima perubahan yang Anda ingin buat, pilih salah satu yang Anda rasa bisa untuk melaksanakannya dengan sedikit gangguan. Setelah Anda melaksanakannya dalam beberapa pekan, beralihlah ke hal yang berikutnya.

Spoiler:
Kembali Ke Atas Go down
http://twitter.com/ilhamJMB48
 
Enam Mitos Diet Terpecahkan!
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Darkzz Cyberz Indonesia :: Berita :: Berita Yahoo-
Navigasi: